一向喜歡看和健康有關的最新知識，這本解釋深入，但易明，作者真心想傳遞訊息，且是個風趣的人，敢於把心中想到的笑點也記下，令我看時，久不久爆笑、暗笑。
書本講解血管硬化、礙塞引致心臟病發的真正原因，完全和膽固醇沒有關係，亦清楚列出為何出錯了幾十年，到現在仍然繼續地錯，藥厰為龎大收益而誤導市場、政府如何無能。
最令我印象深刻是他的仔細解釋，簡單如缺乏維他命C影響健康，我們讀書時都知道會有壞血病，以前的水手因航程遠缺乏維他命C而死亡。但這知識只足夠在考試時填寫答案，對於自身沒有用處，因為不知道要留意身體什麼徵兆，以知道可能缺乏這維他命。
問香港年輕幾十年的小朋友和愛爾蘭朋友，都如此，大家都懂得答壞血病，但不知道要留意什麼身體狀況！
原來缺少維他命C會減少製造 collagen 膠原蛋白，首先出事是微絲血管，因為最常要更新，欠缺膠原，令微絲血管薄弱，於是皮膚輕輕碰撞到什麼就出現一片瘀青，牙肉亦多微絲血管，刷牙時容易出牙血。好容易理解的情況，知道了就可以留神，為什麼課堂上不教？會令學生覺得知識更實用。
當然血管欠膠原蛋白，長遠影響心臟血管系統健康，欲知詳情，和心臟病的真正成因，請自行看書，一本精彩易讀有用的好書。
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